Cours de relaxation collectifs

À partir de septembre 2025, des cours collectifs de relaxation seront proposés au sein d’Autrêches.
Mises en place par le cabinet HARMO’DY et animées par Cindy ANCELIN LEFORT, sophrologue certifiée RNCP, ces réunions collectives sont l’occasion idéale de découvrir la sophrologie.

Quels avantages tirer de ces séances dispensées au sein d’Autrêches ?

Participer à ces cours collectifs vous permettra, entre autres, d’apprendre à :

• gérer votre stress
• relâcher vos tensions
• mieux dormir
• désactiver votre mental

Tout au long de l’année, 21 thématiques variées seront abordées, pour vous offrir un accompagnement complet vers plus de bien-être.
La liste des ateliers proposés à Autrêches sur la saison 2025 / 2026 est téléchargeable ici.

Afin de participer, l’unique prérequis est d’être majeur (18 ans).
Pour davantage de confort, un tapis de sol et un plaid sont conseillés.

⚠️ : Les cours se déroulent dans le respect, le non jugement et la bienveillance.
C’est un rendez-vous agréable avec soi-même et pour soi-même.

Lieux et créneaux proposés :

• Salle communale d’Autrêches :
  • Jeudi de 18h45 à 19h45 (tous les 15 jours)
  • Lieu : 14 Rue du Point du Jour – 60350 – Autrêches
  • À partir du 11 septembre 2025
• Cabinet de sophrologie HARMO’DY :
  • Mardi de 9h45 à 10h45 (tous les 15 jours)
  • Lieu : 11 Rue du Point du Jour – 60350 – Autrêches
  • À partir du 16 septembre 2025

Comment m’inscrire aux séances dispensées à Autrêches ?

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, vous pouvez directement contacter le cabinet HARMO’DY aux coordonnées suivantes :

• Tel : 07 82 95 47 13
• Mail : sophrologie@harmody.fr